Najbardziej zanieczyszczone miasto teraz
Bielsko-Biała
woj. śląskie
15,5
µg/m³
PM2,5 · średnia ze stacji
Dobry
Aktualne pomiary GIOŚ · 8 lipca 2026, 23:16 UTC
Czym teraz oddycha
Polska?
To nie jest kolejna mapa smogu. To ranking: które miasta oddychają teraz najgorszym powietrzem, a które najczystszym. Bez interpolacji, bez modeli, tylko realne odczyty ze stacji pomiarowych.
Najczystsze miasto teraz
Gołdap
woj. warmińsko-mazurskie
2,9
µg/m³
PM10 · zaledwie tyle
Bardzo dobry
Top 5 najbardziej zanieczyszczonych: Bielsko-Biała, Lubań, Kalisz, Gorzów Wielkopolski, Starachowice
- stacji w kategorii zła lub bardzo zła
- 0
- stacje z indeksem bardzo dobrym
- 202
- stacji z indeksem dobrym
- 13
- stacji z aktualnymi danymi
- 218 z 288
- miast w rankingu
- 169
Puls powietrza w Polsce
Rozkład kategorii polskiego indeksu jakości powietrza na wszystkich stacjach z aktualnym odczytem.
Ranking miast: od najgorszego do najczystszego powietrza
Kolejność wg średniego stężenia PM2,5, a gdy stacja mierzy tylko PM10, wg PM10. Kliknij miasto, aby zobaczyć poszczególne stacje.
-
Wczytuję dane ze stacji GIOŚ...
Miasta bez aktualnych pomiarów pyłu (0)
Gdzie PM2,5 jest teraz najwyższe
Piętnaście miast z najwyższym średnim stężeniem PM2,5. Przerywana linia to dobowa norma WHO: 15 µg/m³.
Rysuję wykres...
Co znaczą te liczby?
PM2,5 pył najdrobniejszy
Cząstki o średnicy do 2,5 mikrometra, około trzydzieści razy cieńsze od ludzkiego włosa. Są tak małe, że omijają naturalne filtry w nosie i gardle, wnikają do pęcherzyków płucnych i dalej do krwiobiegu. To najgroźniejszy składnik smogu: podnosi ryzyko chorób serca, udaru i nowotworów płuc.
PM10 pył zawieszony
Cząstki do 10 mikrometrów: kurz, sadza, popiół, ścierany asfalt i opony. Zatrzymują się głównie w górnych drogach oddechowych. Podrażniają oczy, gardło i oskrzela, a przy dłuższej ekspozycji nasilają astmę i infekcje. W Polsce ich głównym źródłem zimą jest ogrzewanie węglem i drewnem.
WHO normy zdrowotne
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby średnia dobowa PM2,5 nie przekraczała 15 µg/m³, a PM10 45 µg/m³. Średniorocznie: 5 µg/m³ dla PM2,5 i 15 µg/m³ dla PM10. To progi zdrowotne, nie prawne. Polskie normy są łagodniejsze, dlatego "dobry" indeks nie zawsze oznacza powietrze w pełni bezpieczne.
Polski indeks jakości powietrza: progi dla pyłów
| Kategoria | PM2,5 (µg/m³) | PM10 (µg/m³) | Co robić? |
|---|---|---|---|
| Bardzo dobry | 0 do 13 | 0 do 20 | Idealne warunki. Okno otwarte, trening na zewnątrz. |
| Dobry | 13,1 do 35 | 20,1 do 50 | Powietrze w porządku dla większości osób. |
| Umiarkowany | 35,1 do 55 | 50,1 do 80 | Osoby wrażliwe: krócej na zewnątrz, mniej wysiłku. |
| Dostateczny | 55,1 do 75 | 80,1 do 110 | Ogranicz aktywność na dworze, zwłaszcza z dziećmi. |
| Zły | 75,1 do 110 | 110,1 do 150 | Zostań w domu, jeśli możesz. Oczyszczacz na pełnej mocy. |
| Bardzo zły | powyżej 110 | powyżej 150 | Alarm smogowy. Nie wietrz, unikaj wychodzenia. |
Indeks stacji liczony jest z kilku zanieczyszczeń jednocześnie, dlatego kategoria stacji może być gorsza, niż wynikałoby z samych pyłów. µg/m³ to mikrogramy zanieczyszczeń w metrze sześciennym powietrza: jedna milionowa grama, a jednak wystarczy, by zmienić kolor nieba nad miastem.